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地址:吉林市永吉县北大壶滑雪场

北大壶国际滑雪学校有初级、中级、高级教练员50余人,采用国际领先的滑雪教学大纲,在保障顾客安全的情况下,体会学习滑雪的乐趣。

  教学课程分为一(教练)对一(顾客)教学、一对二(顾客)教学、一对三(顾客)教学以及5人以上(10人以下)的团队教学。


    初级教程:

初学(Beginning

Level1:第一次滑雪,会站,走,直线下滑(straight gliding),犁式直线滑(gliding wedge)。开始学犁式转弯(wedge turn)。

Level2:两三小时后,能以犁式(wedge)应付初级道,开始可以连续的做犁式转弯,弯形越来越圆,开始学上缆车。

Level3:可以在初级道自如的作犁式转弯,能做不同大小及形状的犁式转弯,开始学犁式并腿转(wedge-christieturn)(注:以犁式入弯,双板平行出弯,为犁式转平行的转换过程)。

 

       中级教程

中阶(Intermediate

Level4:会犁式转弯(wedge turn)或犁式并腿转弯(wedge-christie turn),在初级道悠游自如。犁式并腿转弯的并腿(matching)越来越早了,可以感受到不同刃角(edge)及左右板施压(pleasure)的感觉。

Level5:会犁式并腿转弯滑中级道,常可在入弯时抬起内侧板并腿的动作,开始练习转弯的大小及快慢(longto shortslowto quick)。开始学平行转弯(parallelturn)及雪仗的使用。

Level6:开始可以在初级道作平行转弯。(注:不再需要以犁式或抬起内侧板来入弯,而是以身体重心转移及雪仗的动作来开始主动转弯(initiateturns)).开始滑简单的高级道及雪包(bump.开始感受转弯时走刃(carving)及搓雪侧滑(skidding)的不同组合。(注:走刃时会在雪地上留下两道清晰的刀痕,而搓雪侧滑时板尾则会飞起很多雪花(snowbubble)。

 

       高级教程

高阶(Advanced

Level7:双板平行并板与肩同宽,能做平行转弯(parallel turn),能滑各种中级雪道及简单的高级道,开始学动态平衡转弯(dynamic-parallelturn.开始尝试不同的雪况,陡坡,雪包及回转赛道.开始练习小回转(short-radius turn)。开始上身及下身的独立,甚至上下身形成反弓(countered relationship.强调走刃转弯(carvingturn)。

Level8:会动态平行转弯(dynamic-parallel turn),滑简单的高级道.(注:与平行转弯相比,动态平行转弯的入弯减少了身体的上下起伏,走刃更顺畅,能控制速度变化,上身及下身动作有分离的感觉,雪仗的使用更熟练,视线及身体保持在雪坡的滚落线方向。可以处理简单的高级道雪包,可以滑不太厚的粉雪。

Level9:可以不同的速度滑所有的雪道,能选择不同的战略来应付猫跳(mogul),粉雪(powder)及厚野雪(crud),过了这一关,成为专家级了!


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